<\/p>\n
16 octobre 2025 \u2014 Il y a seulement quelques mois de cela, un futur employeur a encourag\u00e9 Julien Frascadore \u00e0 poursuivre sa carri\u00e8re sportive et d\u2019en profiter \u00e0 fond. Le judoka de Qu\u00e9bec a appliqu\u00e9 le conseil \u00e0 la lettre, lui qui vient tout juste de remporter l\u2019argent au Grand Prix de Lima, son meilleur r\u00e9sultat \u00e0 ce jour!<\/strong><\/p>\n By Fran\u00e7ois-Olivier Roberge<\/em><\/strong><\/p>\n S\u2019il continue intens\u00e9ment sa carri\u00e8re sur le tatami, le judoka n\u2019est pas inquiet pour le jour o\u00f9 il mettra le sport de haut niveau de c\u00f4t\u00e9, bien au contraire. Avec un baccalaur\u00e9at en droit et son Barreau maintenant en poche, ce boursier de la Fondation Al\u00e9o au sein du Programme Banque Nationale le confirme : le profil d\u2019athl\u00e8te de haut niveau est fortement valoris\u00e9 sur le march\u00e9 du travail.<\/p>\n \u00abDans le cadre de la course aux stages apr\u00e8s le bacc et le Barreau, j\u2019ai r\u00e9ussi \u00e0 obtenir un stage dans un grand bureau! Selon mon contrat, je devais y \u00eatre cet \u00e9t\u00e9. Puis quand je leur ai mentionn\u00e9 que je voulais continuer mon sport encore 3 ans et repousser mon stage, ils ont \u00e9t\u00e9 super compr\u00e9hensifs. Ils m\u2019ont m\u00eame mentionn\u00e9\u00a0:\u00a0\u2018\u2018 Ta carri\u00e8re sportive tu l\u2019as juste une fois, alors pousse \u00e0 fond, continue le plus que tu veux, et tu viendras travailler avec nous apr\u00e8s\u2019\u2019.\u00bb<\/p>\n Comme quoi ce n\u2019est pas une formule galvaud\u00e9e, l\u2019exp\u00e9rience d\u2019athl\u00e8te de haut niveau est reconnue, appr\u00e9ci\u00e9e et valoris\u00e9e sur le march\u00e9 du travail. Une r\u00e9alit\u00e9 qu\u2019a bien per\u00e7ue Julien lorsqu\u2019il a rencontr\u00e9 diff\u00e9rents bureaux d\u2019avocats.<\/p>\n \u00abLes athl\u00e8tes ont des qualit\u00e9s recherch\u00e9es : discipline, rigueur, gestion du stress, gestion de temps. On a une facilit\u00e9 \u00e0 cerner l\u2019objectif et l\u2019essentiel. Les employeurs le sentent\u00bb, a-t-il pr\u00e9cis\u00e9 lors de notre entretien \u00e0 la fin de l’\u00e9t\u00e9.<\/p>\n Pour ne pas passer mon temps \u00e0 gamer<\/em> <\/strong><\/p>\n \u00abJe ne pense pas qu\u2019il y ait une seule recette, mais j\u2019ai trouv\u00e9 la mienne\u00a0: plus d\u2019\u00e9cole que moins, pour me sortir la t\u00eate du sport. C\u2019est mon \u00e9quilibre. Mon chemin.\u00bb<\/strong> Un parcours qui a men\u00e9 Julien \u00e0 avoir compl\u00e9t\u00e9 son barreau, \u00e0 25 ans.<\/p>\n Apr\u00e8s avoir manqu\u00e9 de peu sa s\u00e9lection olympique au printemps 2024, l\u2019athl\u00e8te natif de Beauport a jou\u00e9 le r\u00f4le de partenaire d\u2019entra\u00eenement jusqu\u2019\u00e0 se rendre \u00e0 Paris, regardant de tr\u00e8s, tr\u00e8s pr\u00e8s ses co\u00e9quipiers r\u00e9aliser son r\u00eave olympique. Une exp\u00e9rience \u00e9motive qui l\u2019aura motiv\u00e9 plus que jamais \u00e0 poursuivre les efforts pour un autre cycle de quatre ans.<\/p>\n Puis, durant l\u2019ann\u00e9e qui a suivi, en plus de son horaire de judoka, Julien a compl\u00e9t\u00e9 son barreau avec l\u2019\u00e9tude, les examens et le stress que cette importante \u00e9tape professionnelle comporte. Pour y arriver, il aura m\u00eame d\u00e9clin\u00e9 une participation aux Championnats du monde.<\/p>\n \u00ab\u00c7a n\u2019a pas \u00e9t\u00e9 facile comme choix, mais je pense que c\u2019\u00e9tait le bon. Je voulais vraiment me concentrer \u00e0 bien finir mon barreau, au d\u00e9but de ce nouveau cycle olympique pour maintenant mettre \u00e7a derri\u00e8re moi.\u00bb<\/p>\n Le boursier Al\u00e9o file maintenant sans compromis vers le grand objectif\u00a0: une s\u00e9lection pour les Jeux olympiques de Los Angeles. Sa m\u00e9daille d\u2019argent fra\u00eechement remport\u00e9 au P\u00e9rou confirme qu\u2019il est sur la bonne voie!<\/p>\n Mais, m\u00eame avec son bacc en droit compl\u00e9t\u00e9, pourquoi changer une recette qui lui r\u00e9ussit bien?<\/p>\n \u00abJ\u2019aime apprendre. Alors je poursuis mes \u00e9tudes. Je fais des cours pr\u00e9paratoires pour la ma\u00eetrise en fiscalit\u00e9 \u00e0 HEC Montr\u00e9al. C\u2019est mon \u00e9quilibre, pour ne pas passer mon temps \u00e0 gamer<\/em>\u00bb, image-t-il.<\/p>\n Avec la Fondation Al\u00e9o depuis 2016<\/strong><\/p>\n \u00c0 ses d\u00e9buts comme boursier Al\u00e9o, le jeune Julien Frascadore a re\u00e7u une bourse de la Fondation Georges St-Pierre, en 2016. \u00abJe me rappelle bien de cette bourse. J\u2019\u00e9tais mont\u00e9 \u00e0 Montr\u00e9al. C\u2019est marquant de rencontrer GSP. Tous les boursiers faisaient une d\u00e9monstration de notre sport et je l\u2019avais projet\u00e9 au tapis.\u00bb<\/p>\n Puis c\u2019est avec le programme de bourses de la Banque Nationale que Julien poursuit son chemin avec la Fondation Al\u00e9o depuis les quatre derni\u00e8res ann\u00e9es, recevant des bourses annuelles de 4\u00a0000\u00a0$.<\/p>\n \u00abOn est vraiment chanceux d\u2019avoir la Fondation Al\u00e9o qui nous soutient, d\u00e8s le jeune \u00e2ge dans mon cas et encore aujourd\u2019hui! Sans le soutien je n\u2019aurais tout simplement pas r\u00e9ussi, avec mon d\u00e9m\u00e9nagement \u00e0 Montr\u00e9al \u00e0 17 ans. J\u2019ai pu faire plus de comp\u00e9titions pour continuer \u00e0 progresser.\u00bb<\/p>\n Generations of Impact<\/strong><\/p>\n Avant Julien, un autre Frascadore a \u00e9t\u00e9 boursier de la Fondation Al\u00e9o, lui aussi au sein du programme de la Banque Nationale\u00a0: son grand fr\u00e8re, Simon-Pier, en 2011.<\/p>\n G\u00e9n\u00e9rations d\u2019impact. Le th\u00e8me de notre compagne philanthropique incarn\u00e9 ici par les fr\u00e8res Frascadore.<\/p>\n \u00abOn a un bon \u00e9cart d\u2019\u00e2ge et c\u2019est lui qui a \u00e9t\u00e9 la bougie d\u2019allumage. Je le suivais dans les dojos et j\u2019ai voulu faire comme lui. Il a arr\u00eat\u00e9 le judo il y a d\u00e9j\u00e0 plusieurs ann\u00e9es, mais encore aujourd\u2019hui, le judo nous aide \u00e0 garder un lien fort. Il est le premier \u00e0 qui je parle avant et apr\u00e8s mes comp\u00e9titions. Que ce soit un bon ou un mauvais r\u00e9sultat. Il fait souvent le lien avec ma famille, pour les aider \u00e0 suivre. On a vraiment un beau lien. Quelqu\u2019un qui a v\u00e9cu le sport de haut niveau pour me comprendre.\u00bb<\/p>\n Le mot de Sophie \u2013 Savoir \u00eatre bon partout!<\/strong><\/p>\n Lorsqu\u2019on parle de nos \u00e9tudiants-athl\u00e8tes, les gens nous demandent souvent comment ils font pour \u00eatre \u00e0 la fois bons dans le sport tout en r\u00e9ussissant autant dans leurs \u00e9tudes. Et bien voil\u00e0 la cl\u00e9 : savoir transf\u00e9rer ses habilet\u00e9s d\u2019un domaine \u00e0 l\u2019autre. Et c\u2019est la m\u00eame chose pour le monde du travail! Julien d\u00e9montre non seulement qu\u2019il arrive \u00e0 transf\u00e9rer ses comp\u00e9tences du tatami aux bancs d\u2019\u00e9cole, mais \u00e9galement sur le march\u00e9 de l\u2019emploi. Certains employeurs savent d\u00e9j\u00e0 rep\u00e9rer cela chez leur candidat athl\u00e8te et n\u2019h\u00e9sitent pas \u00e0 les prendre dans leur \u00e9quipe sachant tout ce que leur exp\u00e9rience de vie peut apporter. Pour d\u2019autres employeurs qui s\u2019y connaissent moins en sport, c\u2019est alors \u00e0 l\u2019athl\u00e8te de bien expliquer, lors de l\u2019entrevue d\u2019embauche, tout ce qu\u2019il a pu d\u00e9velopper gr\u00e2ce \u00e0 son exp\u00e9rience dans le sport, comment il a su le transf\u00e9rer dans ses \u00e9tudes et surtout, comment cela peut \u00eatre un atout important sur le march\u00e9 de l\u2019emploi. Et bien entendu, on est l\u00e0 pour l\u2019aider \u00e0 construire ce r\u00e9cit et transf\u00e9rer ses diff\u00e9rentes habilet\u00e9s acquises au-del\u00e0 du sport.<\/p>\n Mais comment cela se produit-il? Lorsqu\u2019on comp\u00e9titionne \u00e0 un haut niveau, on doit investir beaucoup d\u2019heures dans notre sport. Pr\u00e9paration, entra\u00eenement, visualisation, d\u00e9placements. Les athl\u00e8tes sont des gens passionn\u00e9s, ils se r\u00e9veillent et s\u2019endorment en pensant \u00e0 leur sport. Il peut donc \u00eatre difficile de d\u00e9crocher, sp\u00e9cialement si on a une mauvaise pratique ou une contre- performance et qu\u2019on doit se remettre le mental \u00e0 la bonne place. On conseille alors aux athl\u00e8tes de se trouver autre chose, quelque chose qui peut leur permettre de se changer les id\u00e9es, de ne pas se br\u00fbler \u00e0 ne penser qu\u2019\u00e0 une chose. Pour plusieurs athl\u00e8tes, c\u2019est l\u2019\u00e9cole qui joue ce r\u00f4le. \u00c7a leur permet de penser \u00e0 autre chose, de d\u00e9crocher rapidement du sport pour se concentrer sur d\u2019autres \u00e9l\u00e9ments, rencontrer d\u2019autres personnes, discuter d\u2019un autre sujet que leurs derniers r\u00e9sultats. Mais ce qu\u2019ils ne r\u00e9alisent pas toujours, c\u2019est qu\u2019en plus de leur permettre de d\u00e9crocher, \u00eatre aux \u00e9tudes leur permet de transf\u00e9rer leurs habilet\u00e9s acquises dans le sport (concentration, gestion du stress, discipline, gestion du temps, etc.) et de les mobiliser dans un autre cadre, soit les \u00e9tudes et ensuite, le milieu professionnel.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":" G\u00e9n\u00e9rations d\u2019impact de Simon-Pier \u00e0 Julien Frascadore 16 octobre 2025 \u2014 Il y a seulement quelques mois de cela, un futur employeur a encourag\u00e9 Julien Frascadore \u00e0 poursuivre sa carri\u00e8re sportive et d\u2019en profiter \u00e0 fond. Le judoka de Qu\u00e9bec a appliqu\u00e9 le conseil \u00e0 la lettre, lui qui vient tout juste de remporter […]<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":8458,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[22],"tags":[],"class_list":["post-8455","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-chroniques"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/fondationaleo.ca\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8455","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/fondationaleo.ca\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/fondationaleo.ca\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fondationaleo.ca\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fondationaleo.ca\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8455"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/fondationaleo.ca\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8455\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fondationaleo.ca\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/8458"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/fondationaleo.ca\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8455"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/fondationaleo.ca\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8455"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/fondationaleo.ca\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8455"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}